Coaching di Accompagnamento – 1 Sessione

Cosa include questa opzione

1 sessione individuale da 50 minuti

Cosa supporta

Questa opzione offre uno spazio mirato per portare attenzione a ciò che in questo momento è più presente, con l'obiettivo di fare chiarezza, orientarti meglio e iniziare a mettere a fuoco ciò che richiede ascolto.

Può essere utile per affrontare una fase specifica, una domanda importante, un momento di confusione o un passaggio delicato, offrendo uno spazio di presenza, riflessione e orientamento.

Cosa aspettarti

Nel corso di questa sessione possiamo esplorare ciò che sta emergendo, chiarire meglio il punto in cui ti trovi e lavorare su ciò che in questo momento appare più rilevante.

Una sessione singola può già offrire insight utili, maggiore chiarezza e un primo movimento. Allo stesso tempo, quando necessario, può anche aiutarti a capire se ha senso proseguire con un percorso più continuativo.

Questa opzione è adatta se cerchi uno spazio contenuto ma significativo, senza impegnarti fin da subito in un percorso più strutturato.

Perché scegliere una sessione singola

Una sessione singola può offrirti uno spazio utile per:

– Fare chiarezza su una situazione specifica
– Ricevere un primo orientamento
– Iniziare a riconoscere un nodo importante
– Capire se desideri proseguire con un percorso più continuativo

Prenota la tua sessione individuale

Insieme mapperemo il tuo sistema interiore, porteremo luce alla tua situazione attuale e definiremo il percorso verso la tua crescita personale.

Come ci incontreremo

– Questionario: ti chiederò di compilare un breve questionario sul tuo stile di vita, le tue motivazioni e i tuoi obiettivi. Questo ti aiuterà a mettere ordine nei tuoi pensieri e permetterà a me di prepararmi per sostenerti nel modo più efficace possibile.
– Il setting: ti chiedo di scegliere un angolo tranquillo in cui tu possa sentirti al sicuro e non disturbata. Ci incontreremo in videochiamata. Se vivi in California, possiamo valutare anche un incontro in presenza in una yoga shala a Napa o in un contesto naturale che senti in risonanza con te.
– Personalizzazione: dopo la sessione, riceverai risorse aggiuntive, suggerimenti o piccoli esercizi per aiutarti a integrare il lavoro svolto insieme.

Dopo la sessione
Un singolo incontro è spesso sufficiente per avviare il cambiamento necessario. In ogni caso, resto disponibile per rispondere alle tue domande e offrirti un supporto successivo. Ci risentiremo dopo circa 2–3 settimane per valutare insieme come sta andando, lasciandoti piena libertà di decidere se proseguire il percorso oppure se ciò che è emerso è già sufficiente per i tuoi bisogni di questo momento.