La Via del Mala
Se sei arrivata/o qui, probabilmente hai già visitato diversi siti.
Hai confrontato pietre, letto descrizioni che si assomigliano tutte, forse hai anche un po' di mal di testa.
Lascia che ti aiuti.
Scegliere il proprio compagno di viaggio è una cosa seria
Raccontami qualcosa di te.
Saprò consigliarti al meglio.
Non hai tempo per fermarti. Ma hai una mano libera, ogni tanto — il tempo di un respiro, prima di rispondere a qualcuno che ti ha fatto arrabbiare.
È qui che La Via del Mala diventa percorribile: un metodo costruito attorno a un oggetto semplice e antichissimo, pensato per stare in una mano.
Un grano per tornare al corpo.
Un grano per riconoscere cosa conta davvero per te.
Un grano per scegliere, invece di reagire.
Il caos della giornata resta lo stesso, ma cambia il modo in cui lo attraversi.
Un grano alla volta.
Un Ponte tra la Saggezza e la Vita Quotidiana
Sono Cristina Penna — autrice, fondatrice di Samdea e ideatrice de La Via del Mala.
Il mio lavoro unisce una formazione accademica in Psicologia Clinica, oltre venticinque anni di pratica e insegnamento di yoga e meditazione e vent’anni di esperienza manageriale nella guida di persone e processi di cambiamento.
Attraverso il mala, il respiro e le pratiche somatiche, accompagno le persone a creare più spazio tra ciò che accade e il modo in cui rispondono — tornando al corpo, riconoscendo ciò che conta davvero e scegliendo con maggiore consapevolezza.
Creo personalmente i mala e gli strumenti rituali che accompagnano questo lavoro: promemoria concreti di un’intenzione, un grano alla volta.
Storia del mala
Da dove viene davvero, cosa sappiamo dalle fonti e cosa è arrivato dopo.
Esplora la storia →Tradizione o interpretazione moderna?
Pietre, simboli, regole e significati: cosa appartiene alle tradizioni e cosa al linguaggio contemporaneo.
Leggi gli approfondimenti →La Via del Mala
Come un oggetto antichissimo può diventare oggi uno strumento concreto di respiro, presenza e scelta.
Scopri il metodo →
Mala & Pratiche Rituali
Mala artigianali, juzu, incensi e oggetti rituali creati per sostenere meditazione, pratica quotidiana, intenzione e presenza.
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Esperienze
Retreat, incontri online, workshop e percorsi di gruppo pensati per trasformare la pratica in esperienza vissuta, attraverso il corpo, la riflessione e connessioni significative.
Guida & Integrazione
Sessioni private per sostenere chiarezza, decisioni radicate, consapevolezza emotiva e integrazione delle esperienze significative nella vita quotidiana.