Un cammino integrato per dare forma alle tue intenzion
Un cammino di crescita personale attraverso un ritorno consapevole alla tua verità.
Questo approccio integrato ti guida in una trasformazione profonda che inizia dentro di te e si irradia in ogni area della tua vita.
Questo percorso è per te se desideri:
- Liberarti dai meccanismi di auto-sabotaggio e dalla paura.
- Sviluppare un’intelligenza emotiva profonda.
- Ridurre l'ansia e lo stress cronico.
- Allineare la tua vita quotidiana alla tua verità più autentica.
Un Metodo tra Neuroscienze e Sapienza Antica
Il mio è un metodo olistico e profondamente integrato: unisce la solidità della formazione accademica in Psicologia Clinica alla flessibilità delle pratiche corporee e del respiro.
Dalla precisione della scienza alla profondità del sentire, il mio approccio è evidence-based e si nutre di oltre vent’anni di esperienza trasversale: dallo studio della mente alla leadership aziendale, fino alla pratica e all’insegnamento dello Yoga. Questa sinergia mi permette di guidarti attraverso la guarigione emotiva e la riduzione dello stress con strumenti concreti, radicati sia nelle basi scientifiche che nelle tradizioni millenarie.
Ho affiancato imprenditori, professionisti e ricercatori nel loro cammino verso il benessere, aiutando a trasformare la loro paura in consapevolezza, a lasciar andare credenze limitanti e pesi inutili, e a ridisegnare la propria vita attorno a uno scopo autentico e profondo.
Cosa rende unico questo approccio?
Questo non è un coaching generico, né una terapia tradizionale. È un’esperienza multidimensionale che integra:
Psicologia e Neuroscienze: Per comprendere come il tuo cervello elabora le emozioni, modella le abitudini e sostiene il cambiamento duraturo.
Regolazione del Sistema Nervoso: Attraverso lo Yoga e la meditazione, impariamo a costruire resilienza e a ritrovare la calma nel caos.
Breathwork (Lavoro sul Respiro): Usiamo il respiro come ponte per spostare gli stati cerebrali, aprendo nuove vie di guarigione e intuizione.
Stati non ordinari di Coscienza: Accediamo a stati espansi per sbloccare creatività, visione e trasformazioni che la mente razionale non può raggiungere da sola.
Ogni sessione è pensata per darti strumenti concreti. Non riceverai solo ispirazione, ma pratiche quotidiane per costruire forza interiore, chiarezza ed equilibrio emotivo
Puoi scegliere:
Cominciamo da qui:
Prenota il tuo incontro conoscitivo
Una chiamata conoscitiva gratuita di circa 15 min Questa chiamata è un'opportunità per connetterci brevemente, capire cosa stai cercando e valutare se il mio approccio possa supportarti in modo significativo. Online (Google Meet)
Questa chiamata è un'opportunità per connetterci brevemente, capire cosa stai cercando e valutare se il mio approccio possa supportarti in modo significativo.
Questo percorso prevede sessioni quindicinali per un minimo di tre mesi, con pagamento mensile. È ideale per chi cerca un cambiamento graduale e profondo, aiutando a superare blocchi ricorrenti e a costruire chiarezza e motivazione nel tempo.
Questa opzione include tre sessioni individuali da svolgere in un massimo di tre mesi. È perfetta per affrontare un tema specifico, ottenere maggiore chiarezza e iniziare un movimento concreto, offrendo un supporto mirato senza un impegno a lungo termine.
Una singola sessione individuale di 50 minuti focalizzata su ciò che è più urgente. È utile per fare chiarezza su una situazione specifica, ricevere un primo orientamento o valutare se proseguire con un percorso più lungo.
Bring Your Intention With You
Cristina | Samdea