Cristina: un viaggio di trasformazione
Chi sono: Un Viaggio di Trasformazione
Benvenuto/a! Sono Cristina — insegnante di yoga, coach olistica e mentore — e questa è la storia di come ho scelto di costruire una vita radicata nell’intenzione, nella crescita e nella connessione autentica.
🐌 Kata è il nome che i miei insegnanti di yoga mi hanno dato al termine del percorso Odaka Yoga Zen Warrior. È l’abbreviazione di katatsumuri, la parola giapponese che significa "lumaca" — simbolo di perseveranza, pazienza e vittoria lenta ma inarrestabile. Un promemoria prezioso: ogni passo conta, anche il più piccolo.
Per molti anni ho seguito un percorso tradizionale. Avevo un matrimonio felice, una casa, una carriera di successo come sales manager in una multinazionale. Ma nel 2009 la mia vita è stata scossa dalle fondamenta. Tutto quello che avevo costruito è crollato, pezzo dopo pezzo.
Ricostruirmi è stata una scelta consapevole, difficile ma fondamentale. Lo yoga e la meditazione sono diventati i miei pilastri, aiutandomi a ritrovare chiarezza, forza e guarigione in un momento di grande incertezza.
Qualche anno dopo, ho preso una decisione coraggiosa: ho lasciato il mio lavoro sicuro, conseguito un secondo master, ritrovato l’amore, e mi sono trasferita dall’Italia alla California, pronta a scrivere un nuovo capitolo.
Cosa ho imparato?
La felicità non può dipendere da ciò che accade fuori di noi. La vera trasformazione nasce quando cambiamo prospettiva, ci riconnettiamo al nostro Sé autentico, guariamo il nostro mondo interiore e troviamo il coraggio di ricominciare — tutte le volte che serve.
Da giovane, avevo scelto di laurearmi in Giurisprudenza, credendo che combattere per la giustizia mi avrebbe resa felice. Ma ho presto capito che quel mondo, dominato da un sistema che non potevo cambiare, mi avrebbe spezzato.
Così ho cambiato direzione, ottenendo un master post-laurea in Marketing e lavorando per quasi vent’anni come sales manager, guidando grandi team anche e sopratutto attraverso il coaching.
Anche nel mondo aziendale, però, il mio cuore è rimasto ancorato a qualcosa di più profondo.
Fin dall'adolescenza, yoga e meditazione hanno rappresentato strumenti sacri, a cui ho sempre fatto ritorno per mantenere radicamento e autenticità.
Nel 2018 sono diventata insegnante certificata di yoga e ho iniziato a insegnare nel mio tempo libero, approfondendo sempre di più i miei studi.
Poi è arrivato il 2020. Il mondo è cambiato.
Anch’io.
Ho visto quante persone erano in difficoltà.
Ho capito che la mia passione per la crescita personale poteva diventare molto di più: un modo per aiutare altri a ritrovare il proprio cammino, a guarire, a trasformarsi.
Ho lasciato definitivamente il mondo corporate e mi sono dedicata completamente al Coaching Olistico, integrando la mia esperienza professionale con pratiche profonde di lavoro interiore.
Ma il mio viaggio non era ancora finito.
Spinta da un amore profondo per la mente e lo spirito umano, ho scelto di specializzarmi ulteriormente conseguendo una laurea magistrale in Counseling e Psicologia Clinica in Italia. Dopo anni di studio, un tirocinio in Germania presso una fondazione specializzata in terapie psichedeliche, e una tesi sulle nuove modalità di trattamento della depressione, mi sono laureata nel 2023.
Oggi, il mio cammino è chiaro:
Aiuto le persone a riconnettersi a se stesse, a trovare significato nel cambiamento e a trasformare la propria vita a partire dall’interno.
✨ Se stai cercando chiarezza, guarigione o una nuova prospettiva, sarebbe per me un onore accompagnarti in questo viaggio. ✨
Prenota subito una breve call introduttiva gratuita (15 minuti).
Amore, compassione, trasformazione, felicità.
Cristina