I mala e la meditazione japamala

SCOPRI I MALA E LA MEDITAZIONE JAPAMALA

VENERDÌ 18 OTTOBRE - 19:30 (1 ora) Saronno VA, Italy

Incontro gratuito, on line e in presenza

Centro Kama Yoga

Via Dante Alighieri, 13 

21047 Saronno - VA

I posti in presenza sono limitati, vi preghiamo la massima serietà nell'iscrivervi.

Per coloro che parteciperanno sarà possibile acquistare mala e bracciali Samdea con un piccolo omaggio!

La meditazione japamala è tra le più facili perché la ripetizione del mantra, associata al movimento dei grani, focalizza la mente e riduce le distrazioni. Il rituale fisico con il mala rende la pratica intuitiva, offrendo una guida concreta per mantenere la concentrazione e promuovere il rilassamento.

Durante il workshop scoprirai:

• cos'è un mala, come usarlo, come prendersene cura e cosa significa se si rompe o si perde;
• perché la meditazione Japamala è tra le più semplici ed efficaci, e come praticarla;
  
• come usare il potere trasformativo del pensiero e dell’intenzione

La Dott.ssa Cristina Penna a è insegnante di yoga (RYT 500+) e laureata in psicologia clinica. Da anni insegna in Italia e in California come utilizzare il potere dell’intenzione per vivere una vita più soddisfacente.

Non perdere questa opportunità di imparare e sperimentare il potere trasformativo della meditazione japamala!

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