Coaching Olistico Integrato – Psicologia, Respiro e Crescita Personale
Coaching Olistico: un Percorso Integrato tra Scienza e Trasformazione Interiore
Il Coaching Olistico è un metodo strutturato che unisce approcci scientifici e pratiche esperienziali per accompagnarti verso un cambiamento autentico e duraturo. Basato su psicologia, neuroscienze, meditazione, yoga e stati non ordinari di coscienza, favorisce una crescita profonda e sostenibile.
Un Metodo Fondato sull’Esperienza e sulla Ricerca
La mia formazione in psicologia clinica e la lunga esperienza in ambito aziendale e olistico si intrecciano in un approccio unico, dove la mente e il corpo sono considerati parte di un’unica intelligenza. Da oltre vent’anni accompagno persone nei loro percorsi di consapevolezza, aiutandole a superare blocchi emotivi, ritrovare lucidità e progettare una vita più allineata.
Ho lavorato con professionisti, imprenditori, artisti e persone in ricerca, offrendo strumenti pratici e sicuri per accedere a stati di benessere autentico.
Cosa Rende Questo Coaching Diverso?
Non è psicoterapia né coaching motivazionale: è un percorso multidimensionale che include:
✔️ Psicologia e Neuroscienze – Comprendere come emozioni e abitudini si formano nel cervello e come trasformarle.
✔️ Yoga e Meditazione – Riarmonizzare corpo e mente per ridurre lo stress e migliorare la consapevolezza.
✔️ Tecniche di Respiro Consapevole – Usare il respiro per accedere a stati profondi di quiete e guarigione.
✔️ Stati Non Ordinari di Coscienza – Esplorare stati espansi per favorire intuizione, creatività e rilascio emotivo.
Ogni incontro è pensato per accompagnarti anche nel quotidiano, con strumenti concreti che puoi usare per aumentare la tua resilienza e centratura.
È Adatto a Te?
Il Coaching Olistico può esserti utile se desideri:
✔ Liberarti da paure e blocchi interiori
✔ Riprogrammare i pensieri limitanti
✔ Imparare a gestire lo stress con consapevolezza
✔ Vivere in modo più autentico e centrato
Puoi iniziare da dove senti: con una sessione individuale, una meditazione guidata, un lavoro sul respiro, o anche con la creazione di un mala personalizzato che accompagni simbolicamente il tuo percorso.
Perché Funziona
✔ È basato su conoscenze scientifiche
✔ È frutto di anni di esperienza concreta
✔ È modellato sulle tue esigenze personali
La crescita è possibile. Il primo passo è scegliere di tornare a te stessa. Se senti che è il momento, io sono qui per accompagnarti.
Bring Your Intention With You
Cristina
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La mia formazione
Laurea Magistrale in Psicologia Clinica (2023)
Insegnante Certificata di Yoga (Odaka Yoga, 2018)
Certificazioni: RYT500, Zen Warrior RYT100
Specializzazioni in: Yoga Trauma-Informed, Yoga Trauma-Sensitive (USA), Yoga per Disturbi Alimentari, Yoga per Bambini
Formazione in Leadership & Coaching (2016, percorso triennale)
Consulente Certificata in Sessualità (2015)
Master Post-Laurea in Marketing (2002)
Laurea Magistrale in Giurisprudenza (2001)